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  • Activités corporelles

    Hatha Yoga, Hatha Yoga sur chaise, Pilates, Yoga

Pilates

 PILATES

CONCENTRATION

CONTRÔLE

CENTRAGE

FLUIDITÉ DU MOUVEMENT

PRÉCISION

RESPIRATION ISOLATION

RÉGULARITÉ

 

Une méthode douce qui vous apporte bien-être physique et mental

Sollicite les muscles profonds et superficiels

Et permet une amélioration de la force, de la souplesse,

de l’équilibre mais aussi de la posture et de la coordination

fonctions toutes nécessaires au bien être-quotidien

Tous niveaux
  • lundi de 19h00 à 20h00
  • mardi de 12h00 à 13h00
  • jeudi de 9h30 à 10h30
  • samedi de 11h30 à 12h30
NOUVEAU CRENEAU LE LUNDI DE 18H A19H
Tarif pour chaque niveau : 1 cours par semaine : 354€ + 25€