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  • Activités corporelles

    Circuit Forme, Pilates, Sophrologie, Yoga

Pilates

 PILATES

CONCENTRATION

CONTRÔLE

CENTRAGE

FLUIDITÉ DU MOUVEMENT

PRÉCISION

RESPIRATION ISOLATION

RÉGULARITÉ

 

Une méthode douce qui vous apporte bien-être physique et mental

Sollicite les muscles profonds et superficiels

Et permet une amélioration de la force, de la souplesse,

de l’équilibre mais aussi de la posture et de la coordination

fonctions toutes nécessaires au bien être-quotidien

Tous niveaux
  • jeudi de 9h30 à 10h30
  • samedi de 11h30 à 12h30
Niveau +
  • lundi de 19h00 à 20h00
  • samedi de 10h30 à 11h30
Tous niveaux "personnes douloureuses"
  • lundi de 18h à 19h
Tarif pour chaque niveau : 1 cours par semaine : 335€ + 20€